「明日に向けた心の準備をする」

どんなにベッドが大きくても、
やわらかくて、暖かくても、
そこから出なくちゃいけない。

グレース・スリック(歌手)


あなた今朝起きた時、もっとベッドのなかにいたい、と思いませんでしたか?

次の3つのことを実行すれば、明日の朝はもっと元気にベッドから出ることができます。

①今晩よく寝る。
②新たな1日に立ち向かう心の準備をする。
③あなた自身に自信をもつ。

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