テーマ:生きかた

「楽しみのために新しいことを学ぶ」

毎日少しずつ学び、 視野を広げる。 エセル・バリモア(女優) 楽しみのために、何か新しいことを学びましょう。 まだ知らないことについての本を読んでみましょう。 これまで読んだことのない雑誌の記事を読んでみましょう。 テレビ科学、芸術、政治の番組を見てみましょう。 あなたはどんどn素晴らしい人間になっていきま…
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「あなたについてもっとよく知る」

勝利のためにもっとも重要なのは、 自己認識です。 ビリー・ジーン・キング(テニス選手) 忍耐力はスポーツ選手にとって重要です。 好奇心は科学者にとって重要です。 演劇に対する愛は俳優にとって重要です。 どのような人生を送るにしても、 ある才能を伸ばすことが不可欠です。 すべての成功者に共通しているのは…
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「複雑なことを単純化する」

天才とは、複雑なことを単純化する能力のことである。 C・W・ツェーラム(ドイツの考古学者) どんなに複雑なアイデアや哲学、システムでも単純なコンセプトに要約できます。 複雑に見えるプロセスを単純化することに価値を見いだしてください。 思考、哲学、習慣を絶えず単純化しようと努めることによって、物事の道理がはっきり見えて…
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「もう少し自分のことを知ってみる」

人がいちばんしなくてはならないのは、 自らと握手することだ。 ヘンリー・ウィンクラー(映画監督) あなたはあなた自身のことをどれだけ知っているでしょうか。 あなたの内面や真の姿についてどれくらい知っているでしょうか。 あなたの才能は? あなたの興味は? あなたが人生で求めているものは? あなたが最も大…
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「幸福になる決心をする」

幸せになろうとすれば、 もっと幸せになれる。 アブラハム・リンカーン(元アメリカ大統領) あなたはあなたの感情に責任をもっています。 つまり、あなたが幸せになる、ときめれば幸せになれるということです。 あなたが幸せになるための力は あなたの中にあります。
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「未来に目を向ける」

来るものは最大限に利用し、 去るものは最小限に関わる。 サラ・ティーズテイル(作家) あなた訪れる新たな機会を歓迎しましょう。 過去の失敗を引きずってはいけません。 明るい気持ちで、希望を持ち、 未来に目を向けましょう。
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「明日に向けた心の準備をする」

どんなにベッドが大きくても、 やわらかくて、暖かくても、 そこから出なくちゃいけない。 グレース・スリック(歌手) あなた今朝起きた時、もっとベッドのなかにいたい、と思いませんでしたか? 次の3つのことを実行すれば、明日の朝はもっと元気にベッドから出ることができます。 ①今晩よく寝る。 ②新たな1日に立…
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「今日はこれをした」リストをつける

感情の90パーセントは望むとおりになる。 ジョン・コザック(アコーディオン奏者) あなたの嬉しい気持ちを、自尊心という形にして保存しましょう。 その方法は、 ①その日に誇りを持ってしたことを5個書き出す。(ちょっとしたことでいいのです。たとえば机の上を整理したとか、読書したとか) ②これを毎日続けます。 ③「…
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「充実感を求める」

人々は財産を求めるが、本当に必要なのは充実感である。 ボブ・コンクリン(アメリカの著述家) あなたはは仕事が大好きですか。 仕事が単に好きというのではなく大好きですか。 仕事が大好きであることが、充実感を得るための必要条件です。 充実感は成功を引き寄せる磁石です。 充実感は高いレベルのバイブレーションを発…
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「現状に甘んじない」

現状に甘んじている人は、 私に言わせれば失敗者である。 (トーマス・エジソン) あなたは現状に甘んじていますか。 物事にチャレンジして前に進んでいく人は、 「落胆する唯一のパターンは、リスクをとらず全力を尽くさないことだ」と考えます。 彼らは現状に甘んじず、健全な不満をバネにし、リスクをとって社会を動かします…
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「切迫感を持って生きる」

残された持ち時間が少ししかないことに気づいて 初めて時間の重要性を理解する人があまりにも多い。 すべての人の最大の資産は、 世の中に足跡を残すために与えられたわずかな年月である。 P・W・リッチフィールド(アメリカの実業家) 切迫感を持つために簡単な計算をしましょう。 あなたの現在の年齢と男女の平均年齢を比較…
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「人を笑わせ、そこに自分も参加する」

笑う者が幸せになる メアリー・ペティボーン・プール(作家) 笑いはあなたの脳を活性化します。 ストレスを解消し、自尊心、創造性、生産性を高めます。 人に感情移入ができるようになります。 他人との軋轢を起こさなくなります。 笑いによってあなたは新たな視点から人生を見ることができるようになります。
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「計画にはなかったできごとにも対応できる柔軟性を持つ」

今までうまくやってこれたのは、 自分が何を求めているかわかっていたからだ。 パティ・ダンバービル(芸人) あなたは次のどちらのタイプですか。 事前にすべてがきちんとして、そのとおり物事が進まないと気が済まない。 物事が何でも怒るままに受け入れていく。 この2つのタイプの間に、最もバランスのとれた姿があ…
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「変化を受け入れる」

今の自分を捨てずに、 なるべき自分になることはできない。 マックス・ドゥ・プリー(詩人) あなたの人生が今うまくいっているとしたら、 あなたは変化を必要としないでしょう。 そんなとき変化の兆しが見えた時、 変化を受け入れるよりも現状を維持したくなることはありませんか。 現状を維持したいと感じた時、 こ…
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「気楽に構える」

天使が飛べるのは、 気を楽に持っているからだ。 G.K.チェスタトン(作家) 冗談を理解しない人がいます。 誰かにからかわれるとすぐに怒りだすタイプの人です。 いつも自分を守ろうとして、心が傷つきやすい人です。 このようなタイプの人には、 話しかける言葉にいつも気をつけなくてはならないから 一緒にいて…
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「偏見を捨てる」

偏見を捨てるのに遅すぎることはない。 ヘンリー・デビット・ソロー(作家) あなたも、ほかの人と同じように、偏見を持っています。 偏見、つまり固定観念で人や物事を判断する習慣を捨てるのは 簡単ではありません。 なぜなら偏見を持ったまま生きている限り、 リスクを犯したり、質問をしたり、新しいことを学ぶ必要がないか…
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「変化を受け入れる」

幸せな人生の秘訣は、 変化を快く受け入れることである。 ジェイムズ・スチュアート(俳優) あなたの身の回りでは常に変化が起こっています。 あなたは変化をコントロールすることはできません。 あなたをコントロールすることはできます。 変化をありがたく受け入れてください。 ある哲学者のことば 変…
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「痛みを成長に必要な過程として受け入れる」

痛みは勇気を生みます。 いいことばかりの人生に、 勇敢さは生まれません。 メアリー・タイラー・ムーア(女優) あらゆるいいできごとには痛みを伴う、 ということを受け入れてください。 逆境のときこそ、 あなたの勇気、決意、強さが 試されます。 そこで、あなたは 「私はこの逆境に対処できる」と気付きます。…
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「あなた自身のために何かする」

自分を気づかうことだ。 自分には自分しかいないのだから。 グルーチョ・マルクス(喜劇作家) 最近、あなた自身のために何をしましたか? 日々、頑張っているあなた自身のため ちょっとしたご褒美をあげてください。
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整理整頓する

規律なしの人生は存在しない。 バーバラ・グリッツイ・ハリスン(作家) あなたの人生は、 きちんと整理されていますか? すぐに物を忘れたり、なくしたり、 壊したりはしていませんか? あなたの部屋やオフィスの机の上が ゴミ置き場のようになってはいませんか? たびたび遅刻をしてはいませんか? もし…
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「もっと笑う」

笑いに勝る攻撃はない。 マーク・トゥエイン(作家) 笑いはあなたの他の人との間の壁を取り去ります。 論争も笑いにはかなわず、笑顔が生まれてきます。 問題が現れたら、笑顔で応戦してみてください。 何事も笑顔にはかないません。 笑いは喜びです。 笑いは癒しです。 笑いは薬です。
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「学校や会社以外の活動に参加する」

自らよしとするものに関わり、 信じることが大切だ。 アイオン・スカイ(女優) あなたはどのように毎日を送っていますか。 学校や会社に行き、勉強や仕事をし 食事をして眠るだけの生活ですか。 世の中のことに関心を持ちましょう。 身の回りで起こっていることを知り、 それに関わってみましょう。 自分…
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全力を尽くす

たとえ小さなことであっても、 全力を尽くした仕事には達成感がある。 ジャック・ケンプ(アメリカ元上院議員) 幸せな人生を送るには・・・ 幸せはどんなことからでも感じることができます。 あなたがしていることを楽しみ、 誇る気持ちが大切です。 あなたがするすべてのことについて 誇りを持ってください。 …
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「解決したい問題に、あなたはいかにして関わるか」

「完璧であることほど、完璧につまらないものはない」 ジョン・ロジャー&ピーター・マックウイリアムズ(作家) 完璧な世界を想像してみてください。 そこにあなたの居場所はあるでしょうか。 そこは 解決すべき問題も、 達成すべき目標もない世界。 あなたの助けを必要とする人のいない世界。 それに比べて …
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多様性を歓迎する

すべての人が社会になんらかの貢献をしていると確信し、 異なる思想や信条、宗教、哲学の持ち主の多種多様なアイデアを歓迎しましょう。 あなたと異なるタイプの人を寛容な精神で受けいれてください。 これを習慣にすると、 それまで敬遠していた人から新しいことを学んで感動することができます。
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功績を人に譲る

あなたが所属する組織、チームの功績に貢献しましょう。 組織の一員としてチームプレーに徹してみてください。 あなたの市場価値を高めて、自信を持ってください。 そうすれば功績にしがみつくことなく他人に譲ることができます。
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惜しみなく与える

見返りを期待せずに与えてください。 それが正しいことだと信じてください。 慈悲の心は「豊かさ意識」を生み出し、 あなたの人生にさらなる豊かさを引き寄せます。
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最高のビジョンをイメージする

5年後、10年後のことを考え、 あなたの最高の人生のビジョンをもってください。 創造性を発揮し、感情をこめて、ビジョンをできるだけ鮮明にイメージしてください。 鮮明なイメージを持つことであなたは常に実績をあげることができます。 その要因は、行動と思考が合致させられるからです。 ビジョンを実現させるために あなたのスキ…
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他人に迎合しない

私は、社員や顧客に対して 誠実かつ正直に振る舞う責任を常に果たしている。 彼らが私を好いてくれるかどうかはわからない。 好かれればいいが、 好かれなくても私の責任ではない。 ビル・ゴーブ(アメリカの講演家) あなたは、あなたが正しいと信じることをしてください。 そしてそのために他人からすかれなくても、気にしない…
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